Escrito por BiCiTeKo el Domingo, 5 de Julio del 2009 a las 15:57 pm
Quiero invitarlos a las populares clases de cardio fitness que se realizan los jueves y martes a las 8PM en el Gym de Manuel, Karate Kinosekai. Ubicado en Acuario No. 7, casi esquina Eje 8 Sur en la Colonia Prado Churubusco.
La clase esta fundamentada en un programa de acondicionamiento físico cardiovascular que utiliza la metodología de intervalos, donde se combinan ejercicios aeróbicos de alta intensidad con trabajos de fuerza y estabilización. En esta clase se pueden quemar 600 calorías en una hora, además de obtener una rápida mejora en la resistencia general y aumento de la fuerza muscular en todo el cuerpo.
De momento, las clases son gratuitas, pero solo por tiempo limitado. No dejen pasar esta gran oportunidad.
Categoria: Eventos, Noticias, Salud
Escrito por BiCiTeKo el Domingo, 5 de Julio del 2009 a las 9:39 am
Categoria: Ciclovida, Eventos, General
Escrito por BiCiTeKo el Miércoles, 17 de Junio del 2009 a las 9:51 am
Del grupo de los bicitekas me llega esta info de un paseo que están organizando para ir a surtirse de productos orgánicos, comprándole a los productores, directamente al pié del surco.
¡Precio justo directo al que trabaja la tierra! ¡Cero intermediarios! Además estos productos ayudan a bajar de peso…porque hay que pedalear 15 km para ir a comprarlos
El punto de reunión es en la Avenida Rómulo O´Farril esquina Barranca de Pilares, justo donde la ciclopista se mete hacia el Panteón. La cita es el domingo 12 de julio a las 9 de la mañana y la salida es a las 9:30 “esté quien esté”.
Ver Salida para el paseo organico en un mapa más grande
Todo el recorrido es sobre la ciclopista. Es un paseo sencillo, adecuado para principiantes, crudos y desvelados. Circularemos a velocidad muy baja y con paradas frecuentes para tomar aire y agua. Paseo totalmente gratuito, no hay obligación de comprar nada. No llevamos vehículo de apoyo, patrulla ni ambulancia. Cada quien es responsable de si mismo, el compañerismo y la solidaridad son siempre bienvenidos.
Categoria: Alimentacion, Ciclovida, Eventos
Escrito por BiCiTeKo el Lunes, 15 de Junio del 2009 a las 9:54 am
Categoria: Ciclovida, Eventos
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